Prestations de service
Rééquilibrage alimentaire
Parfois confondu avec le terme de régime, le rééquilibrage alimentaire a en premier lieu un objectif de santé. S'il sert la plupart du temps à perdre du poids, son but est de corriger les mauvaises habitudes alimentaires des coachés dans la durée, tout en gardant la notion de plaisir.
Recomposition corporelle
Contrairement à un régime standard, la recomposition du corps se concentre sur la composition corporelle plutôt que sur le poids. C'est donc un mode de vie qui utilise les techniques de fitness et de nutrition pour effectuer des changements sains sur le rapport graisse/muscle de votre corps.
Préparation performance physique
La préparation physique permet d'optimiser la condition physique pour une activité sportive spécifique. Elle inclut l'entraînement, la nutrition, la récupération, et vise à améliorer la force, l'endurance, la flexibilité et la performance globale, tout en réduisant les risques de blessures.
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